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1、适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性
时间:2019-08-29 23:14 来源:未知 作者:admin 点击:

  2、适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

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  1、适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用。

  没坏处,吃燕麦可以改善消化功能,特别是便秘病人应多吃。但天天吃也要厌的,食物搭配尽量杂点,再好也不能钉牢一样吃

  吃燕麦不会上火,上火反而可以适量吃燕麦。因为燕麦中有丰富的膳食纤维,能刺激肠胃蠕动,加速粪便的排出,可以缓解上火引起的便秘症状。

  3、燕麦可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。

  ,属于优质高纤维食品,健康食品,当然多吃到吃爆肚皮,吃什么都会对胃不好。

  推荐于2017-11-24展开全部没坏处,吃燕麦可以改善消化功能,特别是便秘病人应多吃。但天天吃也要厌的,食物搭配尽量杂点,再好也不能钉牢一样吃

  没坏处只有好处,属于优质高纤维食品,健康食品,当然多吃到吃爆肚皮,吃什么都会对胃不好。

  燕麦富含膳食纤维,而纤维素在胃、小肠中是不易被消化的,如果食用过多燕麦的话,会导致大量的粗纤维堆积在肠道内,使得肠道内的其他无法排出体外,就容易出现胀气的情况。

  燕麦富含膳食纤维的,本就不容易被消化,如果一次性食用过多,就更容易导致消化不良、甚至出现胃痉挛的现象,也会影响其他营养物质的吸收。特别是肠胃不好的人,吃多燕麦更难消化了。

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